ターンオーバーが乱れると肌トラブルに

ターンオーバーが乱れると肌荒れや吹き出物などの肌トラブルに繋がっていきます。
肌が荒れてしまうと気持ちが落ち込んでしまいます。下がったテンションを上げることが難しく、トイレやお風呂の鏡を見るたびに思い出して落ち込んでしまします。
顔の肌荒れは、毎日の生活に影響を与えるほどの大事件です!事件になる前にしっかりと肌のお手入れをしておきましょう。

 

ターンオーバーの周期

ターンオーバーの周期は一定のサイクルで新しい肌へと生まれ変わっています。そのサイクルが乱れると肌トラブルの原因に繋がってしまいます。
お肌のトラブルと密接に関係しているターンオーバーは、普段の生活習慣やライフスタイルによって周期が変化していきます。
ストレス・寝不足・食生活の乱れなど、普段の生活習慣が要因になり、肌の代謝であるターンオーバーの周期に少しずつ変化を与えてしまい、ターンオーバーの乱れへと繋がっていきます。

 

 

体の内側からキレイになる

毎日、仕事や家事などで忙しく生活をしていると、時間がなくなり美容や健康に気を使った品数の多い食事が準備できず、食事が偏ってしまうことも多いと思います。
時間がなく普段の食生活の改善が難しいなら、サプリメントや飲み薬で体に必要な栄養を補充してみませんか!
飲み薬やサプリメントを利用して食事の準備、食べる時間が短縮できたら、睡眠や趣味の時間に使えストレスも少なくなると思います。